Aktuelle Angebote

Ayurveda- und Yoga-Wochenende 17.-19.03.2017

Ayurvedische Massagen )1 x Ganzkörper, 1 x Nacken), Bewegung und Entspannung in schöner Atmosphäre und Umgebung. In einer kleinen Gruppe von höchstens 4 Personen (mind. 3 Pers.) Freitag: ab 15.00 Uhr Ankunft, Kennenlernen und Besprechnung des Ablaufs 18.00 - 19.00 Uhr Bewegung und Entspannung Samstag:8.00-9.00 Uhr Bewegung und Yoga - 9.00 Uhr Frühstück - ab 10.00 Uhr Massagen 13.00 Uhr leichtes Mittagessen - 18.00 Uhr 3-Gänge-Menü Sonntag: 8.00 - 9.00 Uhr Bewegung und Yoga - 9.00 Uhr Frühstück - ab 10.00 Uhr Massagen 13.00 Uhr leichtes Mittagessen Gesamtkosten für das Seminar: 140,- €, - für Übernachtungen und Vollpension: 136,- bis 166,- € je nach Gästezimmer Leiterin: Anne Wesendonk / Tel.: 0178 - 41 49 633

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Unsere aktuellen Restaurant-Küchen-Öffnungszeiten

Leider müssen wir Ihnen mitteilen, dass wir unser á la carte – Angebot zu regelmäßigen Öffnungszeiten ab März 2017 einstellen werden. Da wir selbstverständlich unsere Hausgäste auf Wunsch weiterhin mit unserer Küche verwöhnen möchten, werden wir - wie bisher an Restaurant-Ruhetagen – gerne zusätzliche Anmeldungen nach Absprache annehmen. Neben dem Halbpensionsmenü wird es eine kleine, jahreszeitlich wechselnde Angebotskarte geben, die wir jeweils aushängen und auf unserer Internetseite bekanntgeben - www.hotel-flachshaus.de. Für unsere Planungen und Vorbereitungen wäre Ihre frühzeitige Anmeldung - möglichst bis zum Abend des Vortages - mit Ihren Speise-Wünschen erforderlich. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage per Telefon (02836 - 84 94) oder noch besser per e-mail (kontakt@hotel-flachshaus.de) - bitte geben Sie Ihre Telefonnummer für eventuelle Rückfragen mit an.

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Seminare

Fasten und Radeln

25.03.-01.04. oder 04.04.2017 & 07.-14.10.2017 Fasten nach Buchinger in einer kleinen Gruppe mit individueller Betreuung bietet die Geborgenheit der Gemeinschaft, aber auch die Möglichkeit, sich zurückzuziehen.   Begleitende Angebote, die im Gesamtpreis in Höhe von 605,- € (864,-€) enthalten sind: - fachliche Fastenbegleitung über die gesamte Woche - Walking, Atem- und Entspanngsübungen - Radtouren durch die niederrheinische Landschaft - 7 (10) Übernachtungen im DZ (EZ-ZUschlag 8,- €/Tag)   Ayurveda- & Fußreflexbehandlungen nach Absprache und gegen separate Gebühr.

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Seminare


Seminare

Wohlfühltage für alleinreisende Frauen

ankommen – loslassen – wohlfühlen

25.-27.06.2017   &   01.-04.10.2017


Der Urlaub beginnt schon beim Ankommen. Begleitete Radtouren machen zeitraubende Planung und Kartenlesen überflüssig. Die Leihräder stehen zur Abfahrt bereit! Einfach aufsteigen und nur noch genießen. Beginnen Sie unter Anleitung den Tag aktiv mit Walking und Dehnübungen an der idyllischen Niers. Nach genussvoller Körperpflege erwarten wir Sie zu einem ausgiebigen Bio-Schlemmer-Frühstück. Danach radeln wir gut gestärkt los. Nach dem gemeinsamen Abendessen (4-Gang-Menü) lassen angeleitete Entspannungsübungen den Tag ausklingen.

 

Im Gesamtpreis in Höhe von 254,- € sind folgende Leistungen enthalten:

- Seminargebühr

- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer (EZ-Zuschlag 8,- €/Tag)

- 3 x Frühstücksbüffet

- 3 x 4-Gang-Abendmenü

Sehr preisgünstige Verlängerungsmöglichkeit: 3 Tage HP 147,00 €

Fasten, Radeln und Entspannen

Ende der Fastenzeit - Ein kleines Apfelfest"
"Apfelfest" - nach 5 Tagen Fastenzeit

25.03.-01. oder 04.04.2017   

&  07.-14.10.2017


Fasten nach Buchinger in einer kleinen Gruppe mit individueller Betreuung bietet die Geborgenheit der Gemeinschaft, aber auch die Möglichkeit, sich zurückzuziehen.

 

Begleitende Angebote, die im Gesamtpreis in Höhe von 605,- € (864,-€) enthalten sind:

- fachliche Fastenbegleitung über die gesamte Woche

- Walking, Atem- und Entspanngsübungen

- Radtouren durch die niederrheinische Landschaft

- 7 (10) Übernachtungen im DZ (EZ-ZUschlag 8,- €/Tag)

 

Ayurveda- & Fußreflexbehandlungen nach Absprache und gegen separate Gebühr.

Lebensmitte - Lebenswende

12.-14.02.2016 & 11.-13.11.2016

- Was uns Frau Holle sagen will -
Sie wollen über die Symbolsprache in Märchen den Lebenssinn in der 2. Lebenshälfte finden?
Dann erleben Sie ein märchenhaftes Wochenende für Frauen.


Mit der Lebensmitte ist die Übergangsphase in die zweite Lebenshälfte verbunden. Die höhere Lebenserwartung beschert uns einen zusätzlichen Lebensabschnitt, den wir nicht nur als zusätzliche Lebens-Zeit verstehen wollen. Vielmehr wollen wir diese Zeit sinnvoll füllen! Wie können wir die symbolischen Wegweiser für unser weiteres inneres Wachstum nutzen? Welche bisher nicht gelebten, brach liegenden oder verdrängten Lebenswünsche und Talente wollen wir in unsere zweite Lebenshälfte holen?

 

Im Gesamtpreis in Höhe von 229,- € sind folgende Leistungen enthalten:

- Seminargebühr

- 2 Übernachtungen im DZ (EZ-Zuschlag 8,- €/Tag)

- Vollpension (Bio-Schlemmer-Frühstück, Mittagimbiss und 3-Gang-Abendmenü

- Morgenbewegung mit Walking und Dehnübungen


 

Ein Wochenende mit "Winning moves"

Dein Bauch ist klüger als du.

17.-19.06.2016   &   30.09.-02.10.2016


Vielleicht wundern Sie sich über den Kurstitel. Aber sicherlich haben auch Sie schon mal "Schmetterlinge" oder Wut und Angst im Bauch gespürt. Während die "Schmetterlinge" positive Wirkungen haben, können negative Gefühle Spannungen im Bauch bzw. im gesamten Körper auslösen. Und nur dort können sie auch gelöst werden.

 

Dabei helfen "Winning moves" - spielerische gewinnbringende Bewegungen.

 

Ein Konzept, mit dem im Gegensatz zum "Autogenen Training" oder zur "Progressiven Muskelrelaxation", zunächst über aktivierende Bewegungen Spannungszustände unterschiedlichster Art entladen werden können und so eine tiefe Entspannung erst ermöglicht wird. " Dynamische Entspannung" und "Winning moves" wurden von Gerda Boyesen (Psychotherapeutin) und Peter Bergholz (Dipl. Psych.) entwickelt.

 

Wir laden Sie ein, mit "Winning moves" eine völlig neue, hochwirksame Entspannungsmethode kennenzulernen. Widmen Sie ein Wochenende allein der Entspannung und dem Wohlfühlen. Beim genussvollen Radeln und Walken im Naturpark Schwalm-Nette kommen auch Naturerlebnisse nicht zu kurz. Verwöhnt werden wir mit köstlichen Gerichten aus der FLACHSHAUS - Küche.

 

Wir spielen nicht mehr, weil wir älter werden,

wir werden älter, weil wir nicht mehr spielen. - nach G. B. Shaw

 

Im Preis von 206,- € sind folgende Leistungen eingeschlossen:

  • - Seminrgebühr
  • - 2 Übernachtungen im Doppelzimmer (EZ-Zuschlag 8,- €/Tag)
  • - 2 x Frühstücksbüffet
  • - 2 x 4-Gang-Abendmenü
  • - Morgenbewegung mit Walking und entsprechenden Dehnübungen
  • - begleitete Radtour (Räder inclusive)
  • - 4 x 90 minütige angeleitete Entspannungseinheiten

 

. . . alle bis hierher aufgeführten Seminare

werden von Frau Anne Wahle,

Gesundheitstrainerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin (UGB) sowie

GfG-Kursleiterin für Wechseljahre geleitet, mit der wir seit mehr als 10 Jahren eng zusammenarbeiten.


Wenn Sie Fragen zu den Kursen haben, wenden Sie sich vertrauensvoll an Frau Wahle. Im Folgenden finden Sie die entsprechenden Kontaktdaten:

Anne Wahle

Mittelweg 12, D-57587 Honigsessen

Tel. 02742-969004

info@fasten-und-radeln.de

www.fasten-und-radeln.de   www.wechseljahre-lebensklugheit.de